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Faire plus jeune que son âge

Savez vous quel âge a cette dame sur la photo ? Il s'agit de Jung Da Yeaon, coréeenne mêre de deux enfants, bientôt 48 ans et coach sportif. Pour garder un air jeune plus longtemps :

- Faites du sport régulièrement au moins 3 fois par semaine

- Mangez équilibré par petites quantités réparties sur toute la journée

- Buvez beaucoup d'eau : ça élimine les toxines et hydrate la peau de l'intérieur

- Protégez vous du soleil. C'est l'ennemi N° 1 de la peau.

- Prenez soin de vos mains. Nos mains révèlent notre âge plus que ce qu'on imagine : ongles bien limés, vernis à ongle de couleur naturelle, peau hydratée surtout le contour des ongles. Protégez vos mains du soleil comme vous protégez vote visage.

- Portez des vêtement colorés. Privilégiez les hauts à col V pour allonger et mettre en valeur le cou.

- Choisissez un parfum aux senteurs "jeunes" : agrumes, citron, fruits rouges... Évitez les parfums boisés ou ambrés à réserver aux grandes occasions.

- Mettez du maquillage. Il doit être discret mais présent.

- Maquillage des lèvres : choisissez une couleur dans les tons roses. Évitez les couleurs foncée, trop vives ou mates qui durcissent le traits.

- Maquillage des yeux : avec l'age, les paupières tombent un peu, il faut donc absolument mettre du mascara pour "ouvrir" l’œil. Pour le fard à paupières, choisissez plutôt des couleurs claires pour rafraichir le regard. Les couleurs foncées durcissent le regard et ont tendance à virer dans les ridules. Choisissez des fards crème plutôt que poudre pour une meilleure tenue.

- Coiffure : la meilleure longueur de cheveux est au dessus des épaules et sous le menton. A un certain âge, les cheveux trop courts donnent un air sévère. Trop longs, ils tirent le visage en bas.

- Gardez la tête haute : tenez vous bien droite. Avoir le dos courbé est signe de vieillesse.

- Soignez vos dents : allez faire un détartrage et n'oubliez pas de les brosser au moins deux fois par jour.

N'oubliez pas que la jeunesse est avant tous un état d'esprit. Faites toujours des projets pour l'avenir et débarassez vous de vos soucis.

jeune

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