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Mémoriser les cours facilement

Pour mémoriser votre leçon d'histoire plus facilement, révisez-la juste avant de vous endormir le soir, et assurez-vous de dormir assez tôt et de ne pas manquer de sommeil.

En effet, plusieurs études ont montré que dormir juste après avoir révisé un cours, avoir appris une nouvelle chanson ou un nouveau jeu ... aide à mieux les mémoriser. De plus, le manque de sommeil peut également causer des troubles de mémoire. Pensez-y la prochaine fois que vous vous préparez à un test.

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