Prenez l’habitude de croquer une pomme après le repas. Ceci active la salivation ce qui permet de lutter contre l’acidité des aliments.
En plus, la pomme n’adhére pas aux dents, et donc elle ne provoque pas la formation de caries.
Mâcher une pomme permet d’effectuer un massage des gencives, utile pour prévenir la gingivite.
Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents après avoir mangé, croquez une pomme en attendant de rentrer chez vous et vous brosser correctement les dents.