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Bain de bouche à l'huile ou oil pulling

Le bain de bouche à l’huile appelé en anglais oil pulling, est une technique de la médecine ayurvédique indienne qui permet de prévenir et traiter une trentaine de maladies comme les caries, l'inflammation des gencives, la migraine, le diabète, l’asthme,…

La technique est très simple. Il faut prendre une cuillère à soupe d’huile végétale (sésame, olive, tournesol, de noix de coco...) dans la bouche et la faire circuler entre les dents pendant 10 à 15 minutes puis la recracher. L’huile va éliminer les déchets et des microbes dans la bouche. Il faut faire ce bain de bouche le matin à jeun.

Le bienfaits du bain de bouche à l’huile sont nombreux :

- Une bonne hygiène bucco-dentaire

- Elimination les toxines

- Une bonne digestion

- Un système immunitaire renforcé

- Moins de rhumes, grippes, maux de tête et problèmes intestinaux...

Au bout d'une semaine, vos dents seront plus lisses et blanches, votre haleine plus fraîche, et votre état de santé général sera amélioré.

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