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Bain relaxant au sel d’Epsom

Le sel d’Epsom (sulfate de magnésium), également appelé sel amer a plusieurs vertus : détoxifiant, déstressant, relaxant, drainant... En plus, il nettoie les pores, traite les problèmes d’acné et guéri la migraine.

Si après une longue journée de travail vous éprouvez le besoin de faire un bain bien chaud, alors oubliez le gel moussant et optez pour le sel d’Epsom.

- Remplissez votre baignoire. L'eau devra être à 37° quand vous prendrez votre bain.

- Ajoutez 200 g de sel d’Epsom, 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de lavande et une poignée de bicarbonate de soude pour neutraliser le chlore contenu dans l’eau.

- Roulez une serviette pour la mettre sous votre nuque. Plongez dans de bain, fermez les yeux et relaxez-vous. Restez dans ce bain pendant 15 minutes au moins.

Rincez-vous à l’eau et n’utilisez pas de savon ou de shampoing car après ce bain vos pores seront ouverts et pourraient absorber les produits chimiques contenus dans ces produits.

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