Découvrez avec nous comment faire cette crème apaisante et relaxante pour soulager vos muscles après une bonne séance de sport.
Il vous faut :
– ½ tasse d’huile de noix de coco
– ¼ de tasse de cire d’abeille râpée
– 2 càc de Cayenne en poudre
– 2 càc de gingembre ou de curcuma
– 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
– 15 gouttes d’huile essentielle de lavande
Instructions :
– Faites fondre l’huile de noix de coco et la cire d’abeille au bain marie à feu doux. Ajoutez le piment de Cayenne et le gingembre et mélangez.
– Laissez refroidir et ajoutez l’huile essentielle de menthe poivrée et de lavande. Remuez et versez votre mélange dans des moules métalliques ou des contenants de stockage.
– Laissez reposer à températureambiante
Appliquez ce soin en massage léger pour soulager les muscles.