Vous partez en vacances au bord de la mer ? C'est une excellente idée ! Découvrez tous les bienfaits que vous allez en tirer :
- Sel minéraux : Manganèse, potassium et calcium, ces minéraux contenus dans l'eau de mer ont le pouvoir de nourrir le corps en passant à travers la peau.
- Ions négatifs : Une baignade de 12 minutes en mer suffit au corps pour "capter" les ions négatifs bons pour les muscles et les os.
- L'air marin : Même si vous ne vous baignez pas, l'air du bord de mer est également source d'ions négatifs tonifiants pour le corps.
- Exercice physique : Marcher sur le sable, se baigner, jouer... À la mer, nous faisons de l'exercice physique sans nous en rendre compte.
- Nettoyer le nez : L'eau de mer nettoie le nez et prévient les maladies infectieuses du nez.
