Toutes les femmes peuvent avoir une jolie poitrine si elles savent comment s’y prendre :
1. Tenez-vous droite
Assise ou debout dégagez légèrement les épaules vers l’arrière. Imaginez qu’un fil invisible vous tire vers le haut.
2. Evitez les changements importants de poids
Les changements de poids entrainent le relâchement de la peau et sont la cause principale de l’apparition de vergetures.
3. Soignez votre alimentation
Avoir alimentation saine et boire au moins un litre et demi d’eau aide à maintenir la jeunesse de la peau de votre décolleté.
4. Les bons soins au quotidien
Démaquillez la peau de votre cou et votre décolleté chaque jour et appliquez-lui un soin hydratant spécifique (ou à défaut votre crème spéciale visage).
5. Exfoliez une ou deux fois par semaine
Ça va aider à stimuler le renouvellement cellulaire, et la microcirculation sanguine.
6. Choisissez le bon soutien-gorge
Le soutien-gorge aide à préserver l’élasticité de la peau. Trop serré, il risque de laisser sur la peau des marques indélébiles. Trop grand, il alourdira votre silhouette et donnera l’impression d’une poitrine tombante.
7. Pratiquez une activité physique régulière
Renforcez en particulier vos bras et vos épaules pour améliorer le maintien naturel de votre poitrine.
8. Evitez les bains chauds
La peau se relâche avec la chaleur, évitez donc les bains et douches trop chauds, le sauna, le hammam…
9. Finissez votre douche par un jet d’eau froide
L’eau froide stimule la circulation sanguine et raffermi la peau.
10. Protégez votre peau du soleil
Ceci est vrai pour la peau de tout le corps, pas seulement la poitrine.