15 Meilleurs jus de fruits et de légumes pour perdre du poids

1. Jus de concombre


1 concombre
Jus de 1/2 citron
1/4 cuillère à café de sel noir

Plus qu'une une boisson rafraîchissante . Le jus de concombre agit comme un diurétique naturel, éliminant les toxines du corps. Buvez un verre avant chaque repas pour limiter votre appétit.

2. Mango Tango


Ingrédients
1 tranche de mangue mûre
2 cuillères à soupe de jus de citron
1/2 tasse de yaourt

Avantages
Les mangues sont riches en nutriments et vous aident à combattre beaucoup de maladies . Bien que cette boisson est calorique, sa consommation, une fois par semaine vous fera plus de bien que du mal.

3. Jus de carotte


Ingrédients
2 carottes
Une poignée de feuilles de coriandre
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
Une pincée de sel noir

Avantages
Le jus de carotte frais est une excellente source de fibres alimentaires. La consommation régulière de jus de carotte vous aide non seulement à perdre du poids plus rapidement, mais renforce également le mécanisme de  défense de votre corps. Consommez un verre de jus de carotte après chaque séance d’entraînement afin de rester rassasié jusqu’à midi.