Le marc de café n’est pas seulement bon pour les plantes ou les canalisations ! Grâce à sa texture granuleuse et à ses propriétés antioxydantes, il devient un ingrédient de choix pour réaliser des gommages maison efficaces, naturels et économiques. Voici plusieurs recettes simples à base de café pour exfolier et revitaliser votre peau.
Pourquoi utiliser le marc de café ?
- Exfoliation naturelle : les grains de café éliminent les cellules mortes sans agresser la peau.
- Effet tonifiant : la caféine stimule la circulation sanguine et aide à réduire l’effet peau d’orange.
- Anti-oxydant : riche en polyphénols, le café aide à lutter contre le vieillissement cutané.
1. Gommage café + huile de coco (peau sèche)
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de marc de café
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco
Préparation :
- Mélangez les deux ingrédients
- Appliquez sur peau humide en mouvements circulaires
- Rincez à l’eau tiède.
Bienfaits : Hydrate et nourrit la peau tout en exfoliant en douceur.
2. Gommage café + miel + sucre (peau normale à mixte)
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de marc de café
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de sucre brun
Préparation :
- Mélangez les ingrédients
- Appliquez le mélange en massant, puis rincez.
Bienfaits : Le sucre renforce l’exfoliation, le miel apaise et hydrate.
3. Gommage café + yaourt nature (peau sensible)
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de marc de café
- 1 cuillère à soupe de yaourt nature (ou fromage blanc)
Préparation :
- Appliquez délicatement sur la peau en évitant les zones irritées.
- Laissez poser 5 minutes avant de rincer.
Bienfaits : Le yaourt apaise les rougeurs et adoucit la peau.
Conseils d’utilisation :
- Utilisez des gommages au café une à deux fois par semaine maximum.
- Appliquez ensuite une crème hydratante pour nourrir la peau.
- Ne jetez plus votre marc de café : stockez-le dans un petit pot au frais pour vos soins beauté !