En plus de son goût savoureux, la noisette cache des trésors sous sa coquille.
Anti-cholestérol : Grâce à sa contenance en acides gras mono-insaturés et en phytostérols, la noisette permet de baisser le taux du mauvais cholestérol et de prévenir des maladies cardiovasculaires.
Antioxydant : La noisette est très connue pour son pouvoir antioxydant. Elle permet de neutraliser les radicaux libres responsables de l’apparition des processus cancéreux. Elle permet également de lutter contre le vieillissement de l’organisme et de la peau.
Fruit nutritif et énergétique : Riche en protéines, glucides, sucres, lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines, la noisette offre un apport énergétique et nutritionnel très considérable.
Fruit de beauté : L’huile de noisette permet de lutter contre les points noirs et l’acné et purifie et d’apaise la peau. En plus, elle assoupli et nourrit les cheveux.
Mangez-en même en petites quantités (une petite poignée soit environ 30gr), pour profiter de tous ces bienfaits.