Aujourd’hui je vous propose une recette simple d’une boisson à la fois rafraîchissante et amincissante :
Ingrédients :
– 8 verres d’eau chaude
– 1 cuillère à soupe de racine de gingembre râpée
– 1 concombre frais moyen, pelé et coupé en rondelles
– 1 citron de taille moyenne, coupé en rondelles
– 12 feuilles de menthe fraîche
Préparation :
– Mélangez tous les ingrédients.
– Laissez macérer toute une nuit pour que les ingrédients puissent libérer leurs arômes. Le lendemain, mettez cette boisson au frais.
Buvez-en après chaque repas et à chaque fois que vous avez soif. Cette boisson vous aidera à brûler les graisses, améliorer la digestion, et prévenir la rétention d’eau et l’inflammation.
Conseil : Pour un résultat optimal, il est conseillé d’accompagner cette boisson d’un régime alimentaire sain et de pratiquer une activité physique appropriée.