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Les bonnes raisons de manger des radis

Le radis est peu calorique et riche en fer, potassium, calcium, sodium, magnésium, acide folique et vitamines A, B et C. Découvrez tous ses bienfaits :

- Le radis améliore le transit intestinal.

- Il permet de lutter contre la rétention d'eau

- Il prévient des maladies cardiovasculaires

- Il aide à améliorer l’hydratation de la peau

- Il réduit le cholestérol, les triglycérides

- Il prévient certains cancers

- Il purifie l'organisme en drainant les toxines

- Il possède des propriétés antibactériennes utiles contre les affections des voies respiratoires

Il est conseillé de consommer les radis crus. Personnellement, je préfère les consommer coupés dans une salade bien assaisonnée, avec des morceaux de tomates pour adoucir son goût piquant.

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salade

sante

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