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Remède naturel contre le ronflement et l'apnée du sommeil

Une bonne nuite de sommeil vous garantit bien-être et santé. Mais, certains facteurs peuvent nuire à un bon sommeil et parmi eux le ronflement et l'apnée du sommeil. Aujourd’hui je vous dévoile la recette d’un jus naturel qui vous permettra de lutter contre ces deux phénomènes et passer une bonne nuit :

- Mixez ¼ de citron, 1 morceau de gingembre, 2 pommes et 2 carottes. Buvez ce jus quelques heures avant d’aller au lit.

Ce jus frais va vous aider à éliminer l’excès de mucus qui se forme au niveau de la gorge et du nez, et qui est l’une des principales causes de l'obstruction des bronches.

En plus de vous débarrasser du ronflement, ce jus vous apportera des vitamines et renforcera votre système immunitaire.

Découvrez également nos autres conseils pour dire adieu au ronflement : Astuces pour ne plus ronfler en dormant

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