Qu’elles soient saisonnières ou continues, dues au pollen ou à la poussière, les allergies sont des maladies fréquentes. Elles se manifestent par plusieurs symptômes : nez qui coule, eczéma, conjonctivite… allant jusqu’à la crise d’asthme pour les cas les plus graves. Leurs traitements médicaux reposent essentiellement sur les antihistaminiques et les corticoïdes. Mais il existe également des remèdes et antihistaminiques naturels qui soignent et préviennent les allergies.
Que faire contre la rhinite allergique
Nez qui coule, éternuements, yeux rouges, gorge irritée… ce sont les signes de la rhinite allergique. Cette maladie se traite classiquement par une désensibilisation ou par des antihistaminiques, mais peut être également traitée par des remèdes naturels.
La tisane anti-allergie à l’ortie
L’ortie, la menthe et la mélisse apaisent et calment les symptômes de la rhinite allergique. L’ortie est un antihistaminique naturel. Elle stoppe les larmoiements, les éternuements et l’écoulement nasal. La menthe poivrée et la mélisse soulagent la congestion des voies respiratoires. Portez à ébullition un mélange de ces trois plantes, fraîches ou séchées, laissez infuser 10 minutes et buvez-en deux ou trois tasses par jour. Pour augmenter l’action antihistaminique, ajoutez quelques tranches de gingembre frais (antihistaminique et anti-inflammatoire naturel).
Les jus d’agrumes frais
Les jus d’orange, de pamplemousse, de citron… riches en vitamine C, fournissent de l’énergie et fortifient le système immunitaire affaibli par les allergènes. La vitamine C est par ailleurs un antihistaminique naturel très puissant.
Les huiles essentielles des plantes aromatiques
Le thym et l’estragon sont deux plantes particulièrement efficaces en cas d’allergie au pollen. Ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon ou de thym sur votre mouchoir et humez-le. Vous pouvez aussi diffuser ces huiles essentielles dans votre chambre avant de vous coucher. Le thym soulage aussi les symptômes de la rhinite allergique s’il est consommé en tisane.
Les feuilles de cassis
Pour soigner la rhinite allergique, l’infusion de feuilles de cassis est aussi efficace que les corticoïdes grâce à sa richesse en flavonoïdes. Prenez-en une tasse 3 fois par jour.
Le jus d’oignon
L’oignon est un antihistaminique naturel et efficace contre les allergies grâce à sa richesse en composés sulfurés, en vitamine C et en quercitrine (un antioxydant puissant). Consommez l’oignon rouge en jus ou faites-le infuser dans un litre d’eau pendant 8 à 12 heures, puis buvez-en 3 à 4 tasses par jour.
L’eau et le sel pour la gorge
Pour calmer la toux, gargarisez-vous avec de l’eau tiède salée avec du sel marin, qui apaise les irritations de la gorge et agit comme un anti-inflammatoire et un antiseptique.
Traitements naturels contre l’eczéma allergique
Les poussées d’eczéma sont déclenchées par l’exposition à un allergène. Elles se manifestent par l’apparition de plaques et des desquamations. Voici des remèdes de grands-mères pour soulager naturellement l’eczéma allergique et apaiser les éruptions.
La sauge
Pour soulager les démangeaisons et atténuer les plaques d’eczéma, posez dessus une compresse imbibée d’infusion de sauge. Vous pouvez également appliquer sur la lésion de l’huile d’amande douce mélangée à quelques gouttes d’huile essentielle de sauge.
La camomille
Utilisez une infusion de camomille comme lotion apaisante en l’appliquant directement sur les plaques d’eczéma, elle apaise les démangeaisons et atténue l’inflammation.
L’argile verte ou blanche
L’argile verte ou blanche soigne l’eczéma et atténue les démangeaisons. Préparez une pâte souple avec de l’argile, un peu d’eau et de l’huile d’olive ou d’amande douce. Appliquez la pâte d’argile en cataplasme sur les plaques d’eczéma. Laissez agir 30 minutes puis rincez.
L’ail
Ce remède est efficace et très simple à préparer. Préparez une infusion d’ail en faisant bouillir 3 gousses épluchées dans 1/2 litre d’eau. Laissez refroidir puis trempez-y des compresses et posez-les sur les zones affectées. Laissez agir toute la nuit pour soulager les irritations de l’eczéma allergique.
Le gel d’Aloé Véra
Son action hydratante et apaisante soulage l’inconfort causé par les plaques d’eczéma. A appliquer sur les zones concernées.
Huile d’argan et beurre de karité
Pour hydrater et nourrir la peau lésée par l’eczéma, appliquez sur les zones concernées un mélange de beurre de karité et d’huile d’argan deux fois par jour.
L’avoine
Mélangez de la farine d’avoine avec du lait de coco et posez le mélange directement sur la plaque en fine couche. Laissez agir 30 minutes au minimum puis rincez. Vous pouvez également rajouter ce mélange dans l’eau du bain pour soulager l’eczéma et calmer la peau irritée.
Le bicarbonate de soude
Préparez une pâte à base d’une cuillerée à café de bicarbonate de soude et d’un petit peu d’eau de source. Appliquez-la sur les zones atteintes et laissez agir au moins 20 minutes. Répétez ce traitement régulièrement.
Quelle que soit leur nature, leur localisation ou leur saison, les allergies sont des maladies gênantes. Le meilleur moyen de les soulager reste encore la prévention, mais ces astuces vont vous aider à soulager les symptômes naturellement sans effets indésirables.