La sauge est un puissant remède naturel qui a été utilisé depuis des siècles. Elle est très appréciée pour ses propriétés curatives et ses bienfaits pour la santé mais également dans la cosmétique.
En effet, les bienfaits de la sauge sont multiples et variés grâce à ses propriétés anti–inflammatoires, antiseptiques et antibactériennes qui peuvent aider à prévenir et à traiter certaines infections et maladies.
Son utilisation est toutefois déconseillée chez les femmes enceintes.
Usage externe
En usage externe (huile essentielle, bain, gargarisme…), cette plante a des propriétés astringentes, cicatrisantes, antiseptiques, toniques, antirhumatismales (bains).
Dans la cosmétiques, la sauge est aussi un fixateur de parfum bien connu dans le domaine de la parfumerie. Frottez une feuille de sauge sur votre peau avant d’appliquer votre parfum, il durera plus longtemps !
Utilisée en soins capillaires, la sauge permet de lutter contre les pellicules et donne brillance et vigueur à vos cheveux.
Usage interne
En usage interne (infusion, huile essentielle), la sauge a également plusieurs propriétés :
Propriétés de régulation hormonale :
La sauge aide à réguler les hormones et à minimiser les troubles de la ménopause comme les bouffées de chaleur et la transpiration.
Propriétés digestives :
Une infusion de sauge permet de faire passer un repas trop copieux. En plus, grâce à son effet antispasmodique atténue les crampes d’estomac et les douleurs intestinales.
Et comme le dit le dicton : « Qui a de la sauge dans son jardin n’a pas besoin de médecin »