Vous avez décidé d’arrêter de fumer ? Bravo ! Voici tout le bien qui ça va vous faire :
- 20 minutes après l’arrêt du tabac : la fréquence cardiaque redevient normale.
- 24 heures après : Les risques d’infarctus du myocarde commencent à diminuer, le monoxyde de carbone est éliminé et n’est plus détectable dans le corps.
- Deux jours après : on ne retrouve plus de nicotine dans le sang.
- 2 semaines après : le gout des aliments revient et la peau est plus claire.
- 3 à 9 mois après : la respiration s’améliore.
- 1 an après : Le risque d’infarctus est réduit de 50%.
- 5 ans après : Le risque d’accident vasculaire est réduit de moitié, le risque de cancer (poumon, bouche, œsophage et vessie) est réduit de 50%.
- 10 ans après : Le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint le niveau de risque d’un non-fumeur.
- 15 ans après : Le risque de maladies cardiovasculaire est égal à celui d’un non-fumeur.